반응형 두부요리1 간단하게 [두부 유부초밥] 만들기, 다이어트 식사 추천 두부 유부초밥 다이어트 식사로 좋은 두부 유부초밥 만드는 방법 / 레시피 포스팅 내돈내산, 내돈내먹 다이어트 중이지만 여전히 맛있는 음식은 포기를 못해요~ 그래서 맛있게 먹으면서 할 수 있는 다이어트를 검색해보다가 발견한 두부 유부초밥! 칼로리도 낮고 포만감도 크고 영양가도 높을 것 같아 도전해봤습니다. 먼저 두부 유부초밥을 만들기 위해서는 두부, 계란, 오이, 파프리카, 유부가 필요합니다. 유부는 간단하게 시판 완제품으로 준비했어요~ 파프리카와 오이는 깨끗하게 씻어서 먹을 만큼만 작게 깍둑썰기 해서 준비합니다. 시판 완제품 유부초밥에는 유부와 초밥 소스, 건더기 스프가 들어있는데.. 그중 초밥 소스만 빼서 썰어둔 파프리카와 오이에 뿌려 절여줬어요~ 야채는 소스에 절여지게 놓아두고 기름을 두른 프라이팬에.. 2022. 4. 1. 이전 1 다음 반응형
